t bol

Witam, od paru dni boli mnie dolna cześć kręgosłupa, kość ogonowa. Dość trudno jest mi określić dokładne miejsce. Spowodowane to bylo prawdopodobnie podniesieniem parunastu kg z ziemi, żeby zrobić trening bicepsa na stojąco. Możliwe, ze nie wyprostowałem dokładnie pleców (chociaż zawsze zwracam na to uwagę). Nigdy nie odczuwałem takiej [...]

[...] się ból w krzyżu po wykonaniu 1 serii MC i odłożeniu sztangi. Tzn to jest tak. Robię MC , elegancko technicznie , powoli. Odkładam sztangę i się prostuje , i właśnie w tym momencie ból się nasila tak jakby mój tors ważył z 200kg. To nie że boli tylko tak kuje hmmm... Nie wiem dlaczego. Zrobię ćwiczenie odłożę sztangę wyprostuje się i boli...

[...] podczas tak 7-8 powtórzenia w każdej serii czuje chyba przeciązenie, moze kłocie w miejscu zaznaczonym na zdjęciu kropką, oraz te strzałki na boki to gdzie też mnie boli. Kropka do głowny ośrodek bólu przy 7-8 powtórzeniu, z każdym kolejnym bol idzie tez na boki tak jak te strzałki. Za duży ciężar? Zwróciłem tez uwage na PRZEPROSTY, ale [...]

Witam od ponad 3 miesięcy mam dziwny problem z prawa ręką i dolnym odcinkiem kręgosłupa. Zawsze jak rano wstaje bolą mnie plecy i prawa ręka jest to taki trochę dziwny ból. Odstawiłem trening na dłuższy czas ale to nie nie pomaga. W momencie robienia ćwiczeń rozciągających na ręce albo kiedy naprężam przedramiona biceps ból jak by się rozchodził. [...]

witam zakładałem już temat o bólu poiniekcyjnym, ale jednak jednak mam nurtujące mnie pytania... 1.wczoraj robiłem strzała w udo i ból rozszedł się aż ku kolanie... straszny ból,jakieś sposoby? maść cokolwiek? 2. skoro koksownicy ciągle się dźgają w dolne partie to kiedy robić dzień nóg skoro ciągle napiepszaja nogi i chodzić się nieda... 3.co z [...]

[...] serdecznie, to mój pierwszy post na tym forum :) Od ponad miesiąca korzystam treningu domatora i zauważyłem ból miejsca łączącego bark z klatką piersiową. Zazwyczaj boli po zrobieniu pompek w podporze tyłem (opieram się o siedziska dwóch krzeseł). Na ostatnim treningu starałem się bardziej pochylić do przodu będąc bardziej między [...]

Witam. Od jakis 2 tygodni mam pewien problem.. Z reguly z rana strasznie boli mnie brzuch, jestem oslabiony i mam uczucie jakby mi cos zalegalo na koncu przelyku, ciezko mi sie przelyka sline. Wymioty sa zawsze poprzedzone biegunka, i do tego ten meczocy suchy kaszel. Kaszel jest powodem "zarzucania" i to wszystko powoduje wymioty.. ten problem [...]

Witam mam dosłownie dwa pytania i prosił bym o odpowiedź tylko na te pytania bez żadnych głupich komentarzy. Zaczynam cykl test enan zrobiłem dwa strzały. Pierwszy bolal 3 dni Drugi boli do teraz 4 dzień. zrobiło się takie zgrubienie w miejscu bicia . Wygląda to tak jak bym miał twardy miesien ciężko mi chodzić z góry wielkie dzięki za [...]

[...] jestem na masie, po zwiększeniu kalorii znacznie zwiększyły się ciężary jakie wyciskam. Od jakiś 2 tygodni borykam się z bólem prawego barku, na początku o dziwo nie bolał mnie podczas robienia klatki czy barków a najbardziej przy podciąganiu. Jak zaczęło mi to przeszkadzać zauważyłem dysproporcje między prawą a lewą stroną górnych mięśni [...]

Witam. Mam pewne problemy z kolanem, charakterystyka: podczas długotrwałego siedzenia przy komputerze narasta tak jakby cisnbieniew kolanie jakby mial zaraz peknac, i czuc jakby pieczenieod sodka, kolejny objaw to sporadyczne strzykanie tak jakby sie kości nastawiały albo coś w podobnym stylu.Wszystkie te objawy sa sporadyczne i wystepuja tylko w [...]

[...] coś mi się dzieje niedobrego z prostownikami rąk przeciążam ręce w wyproście + sam ruch wyprostu z obciążeniem (poruszanie kół wózka, podnoszenie się, przesiadanie itd) boli mnie przy przyczepie tricepsa - przy samym nadkłykciu przyśrodkowym najgorszy jest ostatni etap prostowania ręki kiedy ruszam bez obciążenia - jest oki kiedy z [...]

Witam zaczołem cykl 3 dni temu pare dni wczensiej lekko bolał mnie biceps ale tylko przy treningu klatki piersiowej najbardziej na prostej puzniej juz nieczuc na innych cwiczeniach zabardzo.Myslalem ze przejdzie po tygodniu ale jednak ból nadal jest przy treningu klatki w okolocach górnych bicepsa.Zna ktos jakies dobre maści na takeigo typu [...]

CZesc. Dziś rano gdy się obudziłem postanowiłem się przeciągnąć jak to zwykle robię. Wyciągając ciało skręciłem głową w lewo i w tym momencie poczułem bardzo mocny ból w prawej bocznej części szyi. Przez kilkanaście minut nie mogłem nawet poruszyć głową nie mówiąc juz o wstawaniu lecz po pewnym czasie wstałem i posiedziałem chwile oparty i sciane [...]

Witam od września 2011r. czekam na badanie rezonans które odbyć się ma w lutym 2012r. Po wizycie u pani neurolog padło przypuszczenie, że mogę być dotknięty dyskopatią. Podczas wizyty problem nie był tak poważy jak teraz. Ból uniemożliwia mi normalne funkcjonowanie(ciągły nieprzerwane promieniowanie od lędźwi do lewego uda tył, a teraz już do [...]

Witam jestm na cyklu z etanthem iran i po kazdym strzala po prau godzinach czuje lekki bol cieplo i lekka opuchlizne . po pierwszym strzale opuchlizna trwala kolo 4 dni drugi strzal w drugi posladek juz tylko leciutko czulem i kolo 2,3 dni sie trzymalo teraz jestem po 3 strzale i czuje miejsce ineikcji juz 2 dzien. Nasila sie to jak dlugo siedze [...]

Witam mam problem praktycznie od urodzenia odkąd robię coś na stojąco czyli: Biegam, jadę rowerem w pozycji stojącej lub szybko chodzę na dalekie odległości to zaczyna boleć mnie prawa nerka i tylko ona, i potrafi boleć tak przez następne godziny. Przy ćwiczeniach workout, siłownia lub skakanka nie mam tego problemu, dodam że biegam po ponad 10km. [...]

Witam. Od pewnego czasu podczas treningów obciążających krzyż odczuwam ból (po lewej stronie pleców na wysokości około 15 cm powyżej pośladka), który na pierwszą myśl przypomina mi rażenie prądem, pojawia się on nagle i trwa ułamek sekundy. nie znam się kompletnie na fizjologi ale podejrzewam że może to być jakiś nacisk nabrzmiałych mięśni [...]

Witam! Mam problem, mianowicie po zrobieniu serii 20 dipsów, a nawet już po 10 czuje dosyć silny ból mostka, który po 20 sekundach znika ale gdy wracam do ćwiczenia znowu się pojawia... Jak na razie zaprzestałem robienia ich bo boje się o swoje zdrowie. Nie wiem czy jest to normalne bo dopiero co zacząłem swoją przygodę ze street workout i jestem [...]

[...] 6 miesięcy, przez pierwsze 4 miesiace żle wykonywałem MC ( robiłem tzw koci grzbiet) od 2 miesiecy wykonuje wszystko poprawnie. Przez ostatnie dwa tygodnie zaczeły mnie boleć plecy w dolnym odcinku, utrudnia mi to trochę ćwiczenie, na ostatnim treningu dołożyłem obciazenia i po 1s Wiosła sztangą ledwo stałem na nogach ; zaraz po odłozeniu [...]

[...] jakies niewiadomo jakie ciezary chyba 20kg.. przy wioslowaniu zle zlapalem sztange powinny byc inaczej ulozone rece..(tzn zlapalem ja od gory) nastepnego dnia zaczal mnie bolec kregoslup na dole chyba czesc ledzwiowa... boli mnie do dzis czym to moze byc spowodowane...? nie chce isc narazie do lekarza bo jak rodzice sie dowiedza to moge sie [...]